删除不需要的服务，只要能用电驴BT上网就行用优化大师,超级兔子优化一下去掉不必要的进程在Windows2k/XP中，以下进程是必须加载的： smss.exe、csrss.exe、winlogon.exe、services.exe、lsass.exe、svchost.exe(可以同时存在多个)、spoolsv.exe、explorer.exe、System Idle Process；

谁能提供减肥的食谱啊，要兼顾营养和减肥的，女生，22岁，现在110斤，谁能帮助我下减肥食谱 一周全计划看看我的食谱吧，比较科学哦，我一直在这样用，里面的顺序你不一定遵守，可以根据自己的口味调整，但一定要控制住量哦！周一食谱：贴心叮咛：第一天开始减肥，光有热情和决心是没有用的，要静下心来，把一周的减肥计划制定出来才行哦！早餐：豆桨一杯+全麦（只要白味的哦）面包两片午餐：米饭一小碗

什么样的减肥方法最有效!不要那么麻烦的袄!请各位亲身经历的人指教一个最有效的方法!(最好是越简单越好)!什么减肥方法最有效最快最有效 肯定也对身体的伤害最大个人觉得什么减肥药很不安全的 所有的减肥药都有副作用有的脱水 排毒 ...这些有的对肾不好 对身体都有一定的伤害 我觉得最有效的方法：吃饭的时候 一定要慢 不可以狼吞虎咽 。早上可以吃点自己喜欢吃的东西，不要吃大量的

我来告诉您，算是个人总结吧，也许会帮到您，一提起减肥，就想起以前我减肥的所受的苦，以前用过很多减肥药都是有副作用的，有的会恶心，还有会吐，甚至还会拉肚子，还有的反弹，总成功不了，后来经成功减肥的一朋友介绍，用了蔓妮韵草本瘦身贴之后，让我真的做到了自己苗条的身材，也没反弹现象，我感觉此产品真的很好，使用起来方便，直接贴于肚脐即可，是安全绿色产品，因为它不是吃的，因此说没任何副作用的，您可百度搜下：蔓

着急啊
怎样减肥最有效？？？针对你这种问题，直接到这里看一下吧！VCY。www.yyv.huoyan.in。YOG抓紧哦！
给你计划，但是帮助你的人还是你自己，坚持就是胜利。有效是看你自己练习的如何，每天敲胆经两次，每次100－200下。有空拉筋，卧式拉筋调理气血，对你的身体也是有好处的。在做好以上内容后，还想效果好的话，就练习一下的，每天简单热身后，先躯干的运动，周1、4练：腹肌运

减肥瘦身方法有哪几种？ 关于减肥瘦身的方法有以下几种，作为参考：减肥瘦身方法一健康瘦身减肥方法：大多数人都知道，肥胖其实不单单是过量饮食所导致的，也跟身体缺乏的营养物质有关，所以目前专家推荐安全健康减肥瘦身方法——膳食纤维减肥瘦身，意思是说减肥不仅仅只是为了使体重和身形改善，而要保持原有的身体机能，很多减肥患者推崇绿色减肥瘦身，目前比较受推崇的减肥瘦身产品是香格儿，其原理是通过膳

最有效的减肥食谱是什么啊，推荐一下拉
最有效的减肥食谱我平时也用瘦身减肥食谱来减肥的，前段时间看到了几个瘦身食谱非常不错，推荐给你看看啊：no.1中式瘦身餐 1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外

高个女生怎么减肥，到一方博客享瘦
春天减肥最好，冬天天气冷，如果脂肪大量减少会觉得很冷的，夏天要秀身材，减肥来不及了，等你减完是秋天了，所以春天减肥最好！
高中时期，认真学习就不会胖。把心思放在学习上，减肥等到上大学再提上日程。
夏天
冬天减肥好还是夏天我以前很瘦，自从生完小孩之后跟以前就像是变了一个人一样，结婚时买的衣服都已经穿不进去了，弄的我好郁闷，我可是一个特

最好的减肥产品，有你需要的，woainiwang点考木，你看看！
您好！ 我为您提供：七日瘦身汤 七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
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介绍几个简单的啊有吗？
"健康减 肥餐凉拌西芹的做法：　　1、将西芹的叶子摘去，洗净。　　2、将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。　　3、将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮（煮过的西芹很好剥皮的），切段，装盘撒上食盐少许洋葱炒肉的做法　　1、 锅烧热，油烧热，先入肉片煸炒几下。　　2、 再入洋