<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" standalone="yes"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="css/rss.xslt"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>减肥瘦身方法</title><link>http://www.k720.com/</link><description>如何科学减肥,各种减肥方法,窈窕减肥瘦身 – 广大网友的瘦身资讯平台</description><generator>RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Walle Build 100427</generator><language>zh-CN</language><copyright>Copyright &amp;amp;copy; 2007-2009 Powered by 减肥瘦身网 | 如何减肥瘦身 |减肥瘦身产品 |减肥瘦身方法 </copyright><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:43:58 +0800</pubDate><item><title>最有效的运动减肥方法</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27498.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:42:16 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27498.html</guid><description><![CDATA[怎样减肥最有效除了运动节食和吃减肥药肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，]]></description><category>减肥食谱</category><comments>http://www.k720.com/27498.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27498</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27498&amp;key=b3d98323</trackback:ping></item><item><title>怎样才能有效的减肥</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27497.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:42:11 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27497.html</guid><description><![CDATA[给你一个【一周瘦身食谱】： 周一 早：咖啡、苹果； 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤； 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。 周二 早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄； 午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉； 晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根。 周三 早：乌龙茶、]]></description><category>减肥方法</category><comments>http://www.k720.com/27497.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27497</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27497&amp;key=8e4ec3dd</trackback:ping></item><item><title>怎样减肥快</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27496.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:42:05 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27496.html</guid><description><![CDATA[建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下： 1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作]]></description><category>减肥方法</category><comments>http://www.k720.com/27496.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27496</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27496&amp;key=c6c2e82d</trackback:ping></item><item><title>夏天减肥的最佳方法</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27495.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:42:00 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27495.html</guid><description><![CDATA[运动加节食，节食是少吃不是不吃。多吃水果蔬菜，不吃少吃主食，尽量不要吃晚餐，饿的话可以吃水果。运动，没事的时候或看电视时可以转呼啦圈，做压卧起坐，跳绳，没事就动，能站不要做。夏天天气热，新陈代谢比较快，适合减肥。◇◆╰　　вгб          ㄋ   ㄋ        (╯▔＾▔)╯ㄋㄋ很好Lcl nvi.【减】h【肥】j【排】l【名】pjk]]></description><category>减肥方法</category><comments>http://www.k720.com/27495.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27495</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27495&amp;key=b82703e7</trackback:ping></item><item><title>快速瘦身的办法</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27494.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:41:53 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27494.html</guid><description><![CDATA[第一招：收腹运动  动作：  躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。  第二招：仰卧起坐练正腹肌  动作：  膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。  第三招：呼吸练侧腹肌  动作：  1.放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约七成后，屏住呼吸。2.缩起小腹，]]></description><category>减肥产品</category><comments>http://www.k720.com/27494.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27494</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27494&amp;key=ed855e73</trackback:ping></item><item><title>怎样在家快速减肥</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27493.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 15:58:40 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27493.html</guid><description><![CDATA[如何在家快速减肥2009年3月15日。。。最受广大MM欢迎的减肥方法就是不费力又见效又省时的减肥方法，也许很多减肥的朋友都有这个问题，就是如何在家快速减肥：]]></description><category>减肥产品</category><comments>http://www.k720.com/27493.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27493</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27493&amp;key=0b7a3dbf</trackback:ping></item><item><title>腹部按摩减肥方法</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27492.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 15:58:34 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27492.html</guid><description><![CDATA[腹部减肥按摩方法，这个真实吗？吃燕麦法： 主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了早]]></description><category>快速减肥</category><comments>http://www.k720.com/27492.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27492</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27492&amp;key=74aac6cd</trackback:ping></item><item><title>李鸿章减肥瘦身汤配方</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27491.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 15:58:28 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27491.html</guid><description><![CDATA[求减肥瘦身汤配方？我是自己上网了解的，后来有网友推荐了一款纯绿色的减肥产品，叫什么左旋1+1,抱着试一试的态度，买了一个疗程，效果比我想像还要好，而且真的是没感觉到有什么比较严重的副作用，只是有一点口渴，其他没有，一个半疗程下来，我已经减掉32斤了。这个产品是先调理再减的，跟一般的不一样，是调理人体新陈代谢机制的，边调理边减肥。想告诉想减肥的MM，减肥需要健康减肥，希望对你有所帮助哈。庄桌壮 减肥]]></description><category>瘦身食谱</category><comments>http://www.k720.com/27491.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27491</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27491&amp;key=2b1c5ec5</trackback:ping></item><item><title>男人如何减肥肚子</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27490.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 15:58:23 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27490.html</guid><description><![CDATA[我和你想问同一个问题，你要注明，减掉的是肚子上的肉，不是减肥。我晕了。都是什么跟什么啊。现在买衣服都是难题。。。运动减肥，很好的 少喝酒   多运动  男人女人都应该合适的 减肥最好的办法（运动）很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖零食也]]></description><category>瘦身瑜伽</category><comments>http://www.k720.com/27490.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27490</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27490&amp;key=4e47a184</trackback:ping></item><item><title>经期内如何减肥</title><author>a@b.com (减肥瘦身方法)</author><link>http://www.k720.com/27489.html</link><pubDate>Mon, 06 Feb 2012 15:58:16 +0800</pubDate><guid>http://www.k720.com/27489.html</guid><description><![CDATA[希望快点减，在月底减十斤，可能吗，具体计划，减越快越好胡萝卜最好吃清蒸的~~再洒点盐，美味！！！吃胡萝卜超级减肥的，而且又有营养，最好生吃！ 胡萝卜的热量(以100克可食部分计)是25大卡(104千焦)。每100克胡萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。许多减肥食谱都能见到胡萝卜的身影,因为胡萝卜中含有富厚的红萝卜素,植物纤维素以及维他命B1、B二、C、D、E]]></description><category>瘦身瑜伽</category><comments>http://www.k720.com/27489.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.k720.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.k720.com/feed.asp?cmt=27489</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.k720.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=27489&amp;key=c1416f6e</trackback:ping></item></channel></rss>

