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，正在为减肥苦末路，猛然听到' 张悟本 大师'（ 　　 　　后来查资料，才晓得这厮压根不是什么教授）的生茄子减肥法，结果自己身先士卒，尝试了12天的生茄子最终以失败了结！ 　　先说说生茄子的口感，一开始用推荐的麻酱凉拌，滋味比想象中的好一些，掺着浓郁的芝麻喷鼻，也就坚持了几天。后来麻酱吃多了，晚上肠胃不舒服，又有说麻酱油大，所以改为甜面酱。甜面酱吃没几天也是腻，开始动用老陈醋。。。就这样周而复始，

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最好的饮品。 　　『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。 　　营养食物纤维类： 　　『小豆腐』 　　『用料』豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋二个、盐、味精、油等 　　『制法』用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入盐、味精等调味品即可。 　　『作用』含丰富的营养，常吃能健身补脑。 　　『豆渣丸子』 　　『用料』豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋二个、青菜少许、面粉适量、盐巴适量 　　『制

摄取的热量最好不要低于1500千卡，不可采用极低热量饮食（低于800千卡），若过度节食，就会影响人体的康健，从而造成营养缺乏，机体免疫力下降;减肥的成功以否,要看你是否持之恒，这是运动减肥的关健所在。 　　(2)本文设计的要领具备简便易行的特点，有帮助于肥胖学生对照进行，具备极大的实用性以及可行性。只要学生有决心，经过两到三个月的实践，就一定能够看到效验。建议有此研究兴趣的西席针对自己学校的肥胖学

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减肥要快速健康●选择绿尔雅减肥茶&不一样的减肥方法。其实我不是天生就胖，只是由于后来发生了点故事，让我大受冲击才发胖。可是最后我成功减肥，靠的就是减肥茶-健康快速减肥的减肥茶，下面就来述说我的减肥方法。 　　 　　我胖的事还要从我的初恋说起。现在说起我的初恋我还是非常难受，那是个王子般的人，那时候的我也是个公主般的女孩，有白净漂亮的脸，1米65才96斤的体重，但是现实和童话是不一样的，等我发现我的