儿童冬季的膳食、老人冬季健康饮食法则

常平凡多吃一些含优质卵白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆类制品等；多食富含维生素、微量元素和膳食纤维的新颖菜蔬和水果；多喝水，最好对峙每一天早晨饮一杯水，对冬季保健大有益处。

标签：儿童健康饮食食谱
分类目录: 减肥方法 | 作者: 减肥瘦身方法 @ 2010-9-7 4:23:36