中国最好的减肥药是什么？？？
[饮食方面]：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。[运动方面]：1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。慢跑30~50分钟。 骑脚踏车1小时~75分。 步行1小时~l个半小时。 游泳30~40分。 打网球45分~1小时。 跳绳30~40分。 5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。[药物方面]：减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐一款纯水果蔬菜提取的减肥产品“倩影蔬果减肥”，身边很多胖友，同事在使用。 纯绿色 的，安全无副作用，减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！倩影蔬果减肥 客服ó号是641开头的，中间是229，结尾是978官网是：qianying86@com （把@换成 " . "（点）就可以打开了）倩影蔬果减肥 还你完美曲线！
我减肥也是用的减肥产品，我是在“爱美瘦”里的减肥产品排行榜中选的一款，说实话,现在的减肥产品太多了,选择的时候,稍有不慎就会掉进商家的陷阱,我是上了N次的当了,自从来到这个网站后我才总算是明白了,选项产品的时候,要先了解自已肥胖的原因,然后选择一些减肥方法还有减肥产品.所以这次才总算是减肥成功了.希望我的回答能够帮到你. 你可以百度搜索：“ aibbo ”选择一下, 里面全都是淘宝上最热销的减肥产品。不然花了钱不说,人也受罪,还没有效果,就郁闷了。希望对你有用。祝你减肥成功。 别找错了，只有这个地址的才是：aibbo=com=cn ( = 换成 . ）。
目前以曲美为代表的（盐酸西布曲明胶囊）在欧美市场已被下架，中国SFDA也于今天下发停止销售通知，如果选择药物治疗的话，建议选择奥利司他胶囊，这是目前国际上主流的减肥用药。

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分类目录: 减肥食谱 | 作者: 减肥瘦身方法 @ 2012-1-20 16:24:36